Gjennom hele livet, men kanskje spesielt når man er ung, føler man press og forventninger til alt man skal få til og få gjort. Terskelen for at du selv skal være ”bra nok” føles ofte uendelig høy, både i forhold til hva du forventer av deg selv, og hva du tenker andre forventer av deg. Det er ikke alltid så lett å finne en måte å takle dette presset på, og som regel jobber man ekstra hardt, og plager seg selv unødvendig mye for å innfri forventningene. Man føler at man må være best i omtrent alt for at andre skal godta og like deg.  Det kan føre til at man blir veldig usikker på seg selv og man kan få dårlig selvtillit. 

Er det egentlig slik at du må være best i alt for at andre skal like deg? Hvor kommer disse forventningene fra? Holder det om du er deg selv, og viser andre at du er fornøyd med det, og glad i deg selv? Hva skjer da?

Les hva barn og unge tenker om det å være bra nok på nettstedet God Nok.

Kors på halsen
Har du ingen å prate med? Har du problemer du ikke helt hvordan du skal takle? Eller har du en venn som trenger hjelp, men som du ikke helt vet hvordan du skal støtte. Ta kontakt med Kors på halsen.

Røde Kors-telefonen (800 333 21) er gratis å ringe og er åpen alle hverdager (mandag til fredag) hele året, fra klokken 14 til 20. Der sitter det trygge voksne, med taushetsplikt og god opplæring i å ta imot alt det du har på hjertet. De er selv anonyme, og kan ikke se hvor du ringer fra. Det kommer heller ikke fram på telefonregningen at du har ringt.

Nettstedet Kors på halsen er «åpen» hele døgnet. Her kan du lese om forskjellige tema, eller du kan skrive mail og få personlig svar fra en voksen. Du kan også skrive innlegg på forum, slik at andre unge kan gi deg støtte og råd hvis de har opplevd noe liknende, eller har tanker om det du skriver om.